http://ift.tt/2d5uf6q Sabah tv de sevgili @dr.zaferakinci hocamizi dinledikten sonra Derin gelir gelmez #marshmallowtest i uyguladik. Sonuc basarili idi 10dk cikolatayi yemeden bekledi. Ancak biz Derin kucukkenden beridir iradesi ya da haz aldigi bir seyi oteleyebilmesine destek amacli bunu yemek icin su kadar bekle, bu cizgi filmi su zaman izle gibi egzersizler yapiyorduk. Anlasiliyor ki faydasi olmus. Sizlerde deneyin ve 3 ay sure ile ara ara bu tip egzersizlerle iradesini guclendirebilirmisiz. Bu linkten de fikir edinebilirsiniz. http://ift.tt/2dMYiNX
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder